Es un hecho de la vida que la mayoría de los diabéticos tipo 2 son clasificados
como obesos , y muchos luchan para perder los kilos necesarios para un mejor
control de la glucosa en la sangre. A raíz de las dietas recomendadas para los
diabéticos y dietas específicas establecidas por dietistas , médicos y
nutritionalists por igual , son lo que se necesita para ayudar a un control get
diabética de su peso , así como sus niveles de azúcar .
- Dietas para diabeticos
Un diabético recién diagnosticado puede sentirse abrumado con las restricciones
que las que se enfrentan y no saber cómo planificar las comidas, por no hablar
de tienda para el tipo de alimentos que necesitan para tener a mano , y también
saber qué alimentos evitar al hacer compras en el supermercado . En función de
sus objetivos y peso actual , un dietista le puede proporcionar un plan de
alimentación que cumpla con los criterios de una alimentación saludable para
los diabéticos , y esto le ayudará a perder peso , siempre se adhieren a ella .
En un principio, la preocupación con la mayoría de las dietas para los
diabéticos es asegurarse de que está recibiendo suficientes alimentos para que
su azúcar en la sangre no baje demasiado . También tendrá que controlar sus
niveles de azúcar en la sangre para buscar cualquier pico en las lecturas
también. Un dietista puede trabajar con usted en esto. Se asegurarán de que
está recibiendo un buen conjunto nutritiva y equilibrada de las comidas que
será relativamente bajo índice glucémico se centró de modo que le proporciona
un reparto equilibrado de la energía a lo largo del día , sin necesidad de
crear esos innecesarios picos de azúcar en la sangre.
Si va a comer la dieta recomendada y que no está funcionando, por ejemplo,
usted se siente hambre después o el nivel de azúcar en la sangre es demasiado
alto - llame a su dietista. Él o ella puede trabajar con usted por teléfono
para hacer cambios inmediatos en el plan y pedir una cita para volver a
trabajar a su régimen de alimentación .
Su dietista también debe hacer recomendaciones con respecto a los sustitutos de
alimentos para sus comidas favoritas para que sean más propensos a permanecer
en la dieta , y se siente como que está siendo privados . También le educar sobre
tamaños de las porciones. Como un diabético tipo 2, dentro de lo razonable , en
realidad no hay mucho que no se puede tener , siempre y cuando usted está
planeando sus comidas cada día , hacer ejercicio diario regular y comer con
moderación.
Con las dietas para diabéticos , su dietista o nutricionista tendrán que
adaptarse a los nuevos cambios en las pautas de la comida , ya que estos
cambios, asegurando que tiene la mayor parte de las recomendaciones de la
fecha. Tratar de seguir a la medida de su capacidad , y asegurarse de que
incluyen combinaciones de alimentos como le han enseñado por su equipo de apoyo
. Si no está seguro de si se permite que algo en su dieta para diabéticos dieta
, llame a su nutricionista para obtener consejos y si no se puede llegar a
ellos dejan un mensaje y mantener a raya hasta que recibe una respuesta de
ellos. - Dietas para diabeticos
